ile czasu

+2 jajka rano i całą kostka twarogu wieczorem to bedzie + 30g bialka jakoś a jak posilek potreningowy wygląda i ile czasu po treningu go zjadasz?

Napewno Ci sie przyda aerobowe bieganie przez niewiadomo ile czasu z tetnem 50-70% HRmax. gdzie w walce masz 2-5 minutowe rundy z tetnem 70-95% HRmax. Tak od siebie polecam biegac HIIT. ;] Co do klatki to niech sie tu wypowiedza specjalisci. Jak dlamnie jest to zbedne i stracisz tylko mnostwo energi na cos co nie przyda Ci sie w priorytetowym K1. [...]

ZuluM ile czasu zajmuje ci trening? Tak z ciekawości pytam :) A na hamburgery to chyba też się skuszę :-)

Lasix a co myślisz o tym trendione Dragona. 100caps po 25mg. Nie jest metylowany. Myślisz że jakie dawki i ile czasu?W sumie jak nie metylowany to można by to z metą podjeść w niedużych ilościach żeby jakiś androgen był nie?Bo solo to pewnie impotencja na dłuższy czas.

Dice Bardziej się to nadaję do działu FITNESS . To wszystko zależy , jaki masz cel , jaki trening , jak u ciebie z odżywianiem , ile czasu spędzasz i jak na wypoczynek , jaki jest twój poziom wytrenowania .

Pytania do ABS II, kto wie odpowiada . 1. W jeden dzień robię jeden Poziom, czy jak ? ... 2. Robić to codziennie czy co pare dni . 3. Co ile czasu zmieniać poziom Na tej stronie którą dał Arczkikk123 nie ma tego napisanego :)

Suplementuj Omegę 3, białko jakie chcesz. Bierzesz jakieś witaminki/minerały? Ile czasu nie jesz nabiału?

Ile czasu jesteś po porodzie?

Ile czasu minęło odkąd odstawiłeś słodycze? I może się tak czujesz, bo nie dostarczasz wystarczającej ilości kcal.

tak tylko jaka rozpiska do tego na UFC 100 była. Tylko ,że UFC masz co chwile praktycznie a co ile czasu masz walkę w boksie robiącą 1mln + PPV? Pobić ten rekord UFC to w musieli by jakiegoś boksera ściągnąć dla Lesnara najlepiej Klitschke. co jest niemożliwe . Zmieniony przez - xper w dniu 2012-12-08 18:35:16

Przed treningiem powinienem zjeść węglowodany złożony aby mieć energię na treningu. - Czy mogę zjeść ryż brązowy z jabłkami przed treningiem? Mieszanka węgli prostych ze złożonymi - Ile czasu przed treningiem powinienem zjeść?

panowie skladalem zamowienie przez e-mail, ile czasu mozna sie spodzieac na odpowiedz z waszej strony czy wogole zamowienie zostalo przyjete do realizacji ?

[...] dla Was lasek nie bardzo. U mnie duża podaż białka działa dobrze na zmniejszenie bólów. Ale Ty i tak masz już sporo. Nie wiem co tu jeszcze może powodować te problemy, ile czasu mija od treningu do posiłku? Trenujesz intensywnie więc powinnaś od razu uzupełniać chociaż białko. Może tutaj tkwi chociaż częściowo przyczyna. Zmieniony przez - [...]

ile czasu przed treningiem zjadasz posiłek? - na pare h przed , jak zjem blizej treningu to nie moge cwiczyc... czuje sie zapchany, senny, juz probowalem roznych posilkow i zawsze bylo podobnie , wiec po prostu zjadam cos na dluzszy czas przed treningiem

za duzo białka,ile czasu już trenujesz po przerwie?

a na tej siłowni szkolej jaki masz sprżet??i ile czasu na trening?

aha czyli 13 tydz wale hcg 1000 j.m. co dwa dni to mam kupic tylko 5000 hcg tak jak wczesniej napisaliscie ? piec strzalow bede mial co dwa dni tak? i 3 tyg po suscie clom jakie dawki ?przez ile czasu ?

A te białko to kiedy brać?Po treningu,na śniadanie,przed snem?Jeszcze mam pytanie w sprawie zrzucania wagi do zawodów.Jak zrzucać wage i ile czasu przed zawodami żeby nie odczuć tego w ringu?

E-lite 50mg ed ? ile czasu wariacie tak bedziesz ciagnal ??

[...] mielić najlepiej samemu, bo w kupnych - mielonych (zależnie od sposoby przechowywania) może być stosunkowow sporo utlenionych kwasów tłuszczowych. Glutaminę odpuść, pomysłów na posiłek przedtrenigowy jest wiele, wiele zalezy od tego jaką masz przerwę pomiędzy sniadaniem a treningiem, ile czasu na przygotowanie śniadanie, co lubisz jesć, etc ;-)